Dieta bez laktozy
Dieta bez laktozy (dieta przygotowana z użyciem produktów niezawierających laktozy) to zestaw zbilansowanych posiłków, przeznaczonych dla osób z nietolerancją lub alergią na białka mleka krowiego. Możesz być spokojny o to, że Twoje dania będą pozbawione laktozy – jednak nie oznacza to, że musisz całkowicie zrezygnować z nabiału!
Z uwagi na stosowanie w diecie nabiału bezlaktozowego, w posiłkach mogą znaleźć się białka mleka.
Dieta bez laktozy z dostawą do domu
Zadbamy o Twój komfort, dobre samopoczucie oraz pełnowartościową dietę bez żadnych wyrzeczeń. Twoje pudełka, jako zamiennik będą zawierały bezpieczne dania z udziałem produktów takich jak: mleko roślinne, sery i jogurty bez laktozowe.
Menu na najbliższy tydzień
( 10 maja - 16 maja )
Śniadanie
Śniadaniowy bowl z granolą i owocami
II śniadanie
Sałatka z tortellini z sosem ziołowym
Obiad
Gulasz drobiowy z marchewką i suszonymi pomidorami z ryżem i surówką z kiszonego ogórka
Podwieczorek
Zielone smoothie z chia
Kolacja
Fritatta z kaszy jaglanej z szynką i grana padano
Śniadanie
Kolorowe pasty z krążkami pumpernikla i talarkami warzyw
II śniadanie
Budyń ryżowy z migdałami i owocami
Obiad
Fit nuggetsy z piekarnika z frytkami korzeniowymi, sałatką i dipami
Podwieczorek
Zupa jarzynowa z klopsikami
Kolacja
Makaron z kurczakiem, pomidorami, oliwkami, szpinakiem i czerwonym pesto
Śniadanie
Kajzerka zapiekanka z jajkiem i szczypiorkiem
II śniadanie
Kremowa zupa paprykowa z pieczoną papryką i natką pietruszki
Obiad
Grillowany karczek z brązowym ryżem, salsą warzywną i chutneyem chilli mango
Podwieczorek
Babeczki bananowe z bazylią i migdałowym jogurtem
Kolacja
Aromatyczne pęczotto z warzywami, kurczakiem i serem grana padano
Śniadanie
Cynamonowo – kakaowa jaglanka oprószona czekoladą deserową
II śniadanie
Chlebek z oliwkami z twarożkiem ogórkowym i nasionami
Obiad
Faszerowane roladki z kurczaka z zielonym pesto, ravioli i surówką z białej kapusty
Podwieczorek
Kurkumowe złote smoothie
Kolacja
Grzanki bazyliowe, nasiona lnu, dyni i sezamu , Sałatka z tuńczykiem i fasolką , Vinegrette miodowo-balsamiczny
Śniadanie
Chlebek bananowy z żurawiną i rodzynkami z twarożkiem na słodko i owocami
II śniadanie
Krem z cukinii z czarnuszką i kolendrą
Obiad
Pulpeciki rybne z suszonymi pomidorami na tagiatelle z sosem
Podwieczorek
Ciasteczka owsiane z migdałowym jogurtem
Kolacja
Croissanty z mozzarellą i dipami
Śniadanie
Omlet biszkoptowy z frużeliną malinową
II śniadanie
Deser chia z ananasem
Obiad
Sos mięsno-paprykowy z zielonymi kopytkami i surówką z marchewki
Podwieczorek
Zupa krem z białych warzyw z kalafiorem z oliwą chilli i nasionami
Śniadanie
Greckie pasty z paluchami chlebowymi i słupkami warzyw
II śniadanie
Sernik na zimno z sosem chałwowym
Obiad
Pałki po marokańsku z ryżem na żółto i pieczonymi warzywami
Podwieczorek
Sałatka grecka z fetą i sosem malinowym
Kolacja
Gyros w picie z sosem tzatziki
Rozkład makroskładników
| Węglowodany | Białko | Tłuszcz | |
|---|---|---|---|
| 1200 kcal | 135-165g | 45-60g | 33-47g |
| 1500 kcal | 168-207g | 56-75g | 41-59g |
| 1800 kcal | 202-248g | 67-90g | 50-70g |
| 2000 kcal | 225-275g | 75-100g | 55-78g |
| 2500 kcal | 281-344g | 93-125g | 69-97g |
Warianty diety bez laktozy w cateringu dietetycznym TAJM
Oferowana przez nasz catering dieta bez laktozowa jest dostępna w kilku opcjach kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal.
Wybierając naszą dietę lactose free możesz mieć pewność, że w bezpieczny sposób osiągniesz wymarzony cel!
Nasi dietetycy pomogą Ci dobrać odpowiedni wariant kaloryczny, dostosowany w pełni do Twoich potrzeb.
Wybierz kryteria i sprawdź cenę swojej diety
Rodzaj diety
- Odchudzająca
- Odchudzająca Klas.
- Sport
- Sportowa Klas.
- Wegetariańska
- Wegetariańska + Ryba
- Ketogeniczna
- Bez glutenowa
- Bezlaktozowa
- Bez glutenowa i bezlaktozowa
- Niski indeks glikemiczny
- SIRT
- Niski Indeks Glikemiczny Klas.
- Wegetariańska klasyczna
- Domowe Pudełko
- Detox sokowy
Kaloryczność
- Odchudzająca 1000
- Odchudzająca 1200
- Odchudzająca 1500
- Odchudzająca klasyczna 1000
- Odchudzająca klasyczna 1200
- Odchudzająca klasyczna 1500
- Sport 1800
- Sport 2000
- Sport 2500
- Sport 3000
- Sportowa Klasyczna 1800
- Sportowa Klasyczna 2000
- Sportowa Klasyczna 2500
- Sportowa Klasyczna 3000
- Wegetariańska 1000
- Wegetariańska 1200
- Wegetariańska 1500
- Wegetariańska 1800
- Wegetariańska 2000
- Wegetariańska 2500
- Wege+Ryba 1200
- Wege+Ryba 1500
- Wege+Ryba 1800
- Wege+Ryba 2000
- Wege+Ryba 2500
- Ketogeniczna 1200
- Ketogeniczna 1500
- Ketogeniczna 1800
- Ketogeniczna 2000
- Ketogeniczna 2500
- Bez glutenu 1200
- Bez glutenu 1500
- Bez glutenu 1800
- Bez glutenu 2000
- Bez glutenu 2500
- Bez laktozy 1200
- Bez laktozy 1500
- Bez laktozy 1800
- Bez laktozy 2000
- Bez laktozy 2500
- Bez laktozy i glutenu 1200
- Bez laktozy i glutenu 1500
- Bez laktozy i glutenu 1800
- Bez laktozy i glutenu 2000
- Bez laktozy i glutenu 2500
- Niski IG 1200
- Niski IG 1500
- Niski IG 1800
- Niski IG 2000
- Niski IG 2500
- ETAP I Faza 1 (1000 KCAL)
- ETAP I Faza 2 1500 KCAL
- ETAP II Faza 1 1500 KCAL
- ETAP II Faza 2 1500 KCAL
- ETAP II Faza 2 1800 KCAL
- ETAP II Faza 2 2000 KCAL
- Niski IG 1200 KCAL
- Niski IG 1500 KCAL
- Niski IG 1800 KCAL
- Niski IG 200 KCAL
- Niski IG 2500 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 1000 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 1200 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 1500 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 1800 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 2000 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 2500 KCAL
Ilość dni
- do 2 tygodni
- od 2 do 4 tygodni
- powyżej 4 tygodni
Weekendy
- z weekendami
- bez weekendów
Cena Twojej diety
dziennie:
tygodniowo:
