fbpx

Dieta bez laktozy i glutenu

Dieta bez glutenu & bez laktozy dostępna w naszej ofercie, przeznaczona jest dla osób, które ze swojego codziennego menu chcą wyeliminować jednocześnie wszelkie produkty zawierające gluten, jak i laktozę. Źródła glutenu – pszenicę, żyto, owies, jęczmień i orkisz – zastąpiliśmy w tej diecie produktami naturalnie bezglutenowymi. Natomiast w daniach zawierających białka mleka krowiego, stosujemy produkty bez laktozowe i roślinne.

Dieta nie jest przeznaczona dla osób chorujących na celiakię, ponieważ istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia śladowych ilości glutenu w posiłkach.

Dieta bez glutenu i laktozy z dostawą do domu

Bez względu na to z jakich powodów jesteś zmuszony zrezygnować z glutenu i laktozy – nasz zespół wykwalifikowanych dietetyków i kucharzy zapewni Ci świetny smak, dobre samopoczucie i przede wszystkim – bezpieczną dietę!

 

Menu na najbliższy tydzień

( 26 lipca - 1 sierpnia )

Śniadanie
Zapiekana jaglanka z czekoladą i malinami

II śniadanie
Lemoniada arbuzowa z nektarynką i miętą

Obiad
Meatballsy w sosie paprykowym na makaronie w towarzystwie grillowanych krążków bakłażana

Podwieczorek
Słodki bananowiec

Kolacja

Włoska sałatka z brzoskwiniami, mozzarellą, szynką parmeńską i grzankami

Śniadanie
Jajko cocotte z kozim serem podane z grzaneczką

II śniadanie
Tarator

Obiad

Udko z kaczki pod sosem żurawinowym podane z duszonymi ziemniaczkami

Podwieczorek
Egzotyczne smoothie bowl

Kolacja
Stir-fry z kurczakiem w sosie hoisin

Śniadanie
Mille-feuille z gruszkami, i kurczakiem

II śniadanie
Budyń jaglany z masłem orzechowym i owocami

Obiad
Letni gulasz z pieczarką podany z kaszą gryczaną i ogórkiem małosolnym

Podwieczorek
Zestaw kinowy

Kolacja
Sałatka brokułowa

Śniadanie
Bułka bezglutenowa z kremowym twarożkiem z rzodkiewką i ziołami

II śniadanie
Kakaowiec z jabłkami

Obiad
Indyk pod pierzynką z marchewki i pora podany z młodymi ziemniaczkami i surówką z kalarepy

Podwieczorek
Koktajl z zieloną herbatą

Kolacja

Zapiekanka caprese z cukinią

Śniadanie

Zielone naleśniki podane z serkiem waniliowo-owocowym

II śniadanie
Zupa prowansalska z cukinią, bakłażanem i papryką

Obiad
Łosoś cayenne z pesto bazyliowym

Podwieczorek
Fit sernik na zimno

Kolacja

Zapiekane rollsy z sosem musztardowym

Śniadanie
wafle kukurydziane ze smalcem z fasoli oraz roladki z zielonego ogórka z twarożkiem

II śniadanie
Zielone smoothie

Obiad
Makaron bezglutenowy z boczkiem i pieczarkami

Podwieczorek
Fit eton mess z truskawkami i płatki migdałów

Kolacja

Budda bowl z ziołową komosą, bobem, cukrowym groszkiem i dipem koperkowym

Śniadanie
Wytrawne pancakes na mące z ciecierzycy z grillowanym tofu

II śniadanie
brownie fasolowe

Obiad
Pieczona pierś kurczaka nadziewana serem i warzywami z kaszą gryczaną i ogórkiem kiszonym

Podwieczorek
Zupa z kapusty z ziemniakami, pomidorami i koperkiem

Kolacja
Warstwowa sałatka tuńczykowa z ryżem brązowym i sosem koperkowym

Rozkład makroskładników

Węglowodany Białko Tłuszcz
1200 kcal 135-165g 45-60g 33-47g
1500 kcal 168-207g 56-75g 41-59g
1800 kcal 202-248g 67-90g 50-70g
2000 kcal 225-275g 75-100g 55-78g
2500 kcal 281-344g 93-125g 69-97g

Warianty diety bez glutenu i laktozy w cateringu dietetycznym TAJM

Dietę bezglutenową bez laktozy oferujemy Państwu w wielu kalorycznościach – od 1200 kcal aż do 2500 kcal. Dzięki temu każdy może wybrać odpowiedni dla siebie wariant, uzależniony od preferencji i celu.

bez laktozy i glutenu

Wybierz kryteria i sprawdź cenę swojej diety

Rodzaj diety

  • Odchudzająca
  • Odchudzająca Klas.
  • Sport
  • Sportowa Klas.
  • Wegetariańska
  • Wegetariańska + Ryba
  • Ketogeniczna
  • Bez glutenowa i bezlaktozowa
  • Niski indeks glikemiczny
  • Optimal
  • Domowe Pudełko

Kaloryczność

  • Odchudzająca 1000
  • Odchudzająca 1200
  • Odchudzająca 1500
  • Odchudzająca klasyczna 1000
  • Odchudzająca klasyczna 1200
  • Odchudzająca klasyczna 1500
  • Sport 1800
  • Sport 2000
  • Sport 2500
  • Sport 3000
  • Sportowa Klasyczna 1800
  • Sportowa Klasyczna 2000
  • Sportowa Klasyczna 2500
  • Sportowa Klasyczna 3000
  • Wegetariańska 1000
  • Wegetariańska 1200
  • Wegetariańska 1500
  • Wegetariańska 1800
  • Wegetariańska 2000
  • Wegetariańska 2500
  • Wege+Ryba 1200
  • Wege+Ryba 1500
  • Wege+Ryba 1800
  • Wege+Ryba 2000
  • Wege+Ryba 2500
  • Ketogeniczna 1200
  • Ketogeniczna 1500
  • Ketogeniczna 1800
  • Ketogeniczna 2000
  • Ketogeniczna 2500
  • Bez laktozy i glutenu 1200
  • Bez laktozy i glutenu 1500
  • Bez laktozy i glutenu 1800
  • Bez laktozy i glutenu 2000
  • Bez laktozy i glutenu 2500
  • Niski IG 1200
  • Niski IG 1500
  • Niski IG 1800
  • Niski IG 2000
  • Niski IG 2500
  • Optimal 1500
  • Optimal 1800
  • Optimal 2100
  • Optimal 2500

Ilość dni

  • do 2 tygodni
  • od 2 do 4 tygodni
  • powyżej 4 tygodni

Weekendy

  • z weekendami
  • bez weekendów

Cena Twojej diety

dziennie:

tygodniowo: