Dieta bez laktozy i glutenu
Dieta bez glutenu & bez laktozy dostępna w naszej ofercie, przeznaczona jest dla osób, które ze swojego codziennego menu chcą wyeliminować jednocześnie wszelkie produkty zawierające gluten, jak i laktozę. Źródła glutenu – pszenicę, żyto, owies, jęczmień i orkisz – zastąpiliśmy w tej diecie produktami naturalnie bezglutenowymi. Natomiast w daniach zawierających białka mleka krowiego, stosujemy produkty bez laktozowe i roślinne.
Dieta nie jest przeznaczona dla osób chorujących na celiakię, ponieważ istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia śladowych ilości glutenu w posiłkach.
Dieta bez glutenu i laktozy z dostawą do domu
Bez względu na to z jakich powodów jesteś zmuszony zrezygnować z glutenu i laktozy – nasz zespół wykwalifikowanych dietetyków i kucharzy zapewni Ci świetny smak, dobre samopoczucie i przede wszystkim – bezpieczną dietę!
Menu na najbliższy tydzień
( 10 maja - 16 maja )
Śniadanie
Śniadaniowy bowl z granolą i owocami
II śniadanie
Sałatka z pieczonego kalafiora z soczewicą i winogronami
Obiad
Gulasz drobiowy z marchewką i suszonymi pomidorami z ryżem i surówką z kiszonego ogórka
Podwieczorek
Zielone smoothie z chia
Kolacja
Fritatta z kaszy jaglanej z szynką i grana padano
Śniadanie
Kolorowe pasty z chlebem bezglutenowym i warzywnymi talarkami
II śniadanie
Budyń ryżowy z migdałami i owocami
Obiad
Fit nuggetsy z piekarnika z frytkami korzeniowymi, sałatką i dipami
Podwieczorek
Zupa jarzynowa z klopsikami
Kolacja
Makaron z kurczakiem, pomidorami, oliwkami, szpinakiem i czerwonym pesto
Śniadanie
Kajzerka zapiekana z jajkiem i szczypiorkiem
II śniadanie
Kremowa zupa paprykowa z pieczoną papryką i natką pietruszki
Obiad
Grillowany karczek z brązowym ryżem, salsą warzywną i chutneyem chilli mango
Podwieczorek
Babeczki bananowe z bazylią i migdałowym jogurtem
Kolacja
Aromatyczne risotto z warzywami, kurczakiem i serem grana padano
Śniadanie
Cynamonowo – kakaowa jaglanka oprószona czekoladą deserową
II śniadanie
Chlebek z oliwkami z twarożkiem ogórkowym i nasionami
Obiad
Faszerowane roladki z kurczaka z zielonym pesto, ravioli i surówką z białej kapusty
Podwieczorek
Kurkumowe złote smoothie
Kolacja
Sałatka z tuńczykiem i fasolką z nasionami, grzankami i vinegrettem miodowo-balsamicznym
Śniadanie
Chlebek bananowy z żurawiną i rodzynkami z twarożkiem na słodko i owocami
II śniadanie
Krem z cukinii z czarnuszką i kolendrą
Obiad
Pulpeciki rybne z suszonymi pomidorami z makaronem, sosem śmietanowym i pieczonymi rzodkiewkami
Podwieczorek
Muffinki czekoladowe podane z jogurtem migdałowym
Kolacja
Croissanty z mozzarellą i dipami
Śniadanie
Grzanka z chleba z suszonymi pomidorami z jajkiem, łososiem wędzonym oliwkami i miksem sałat
II śniadanie
Sałatka z makreli i jajek
Obiad
Sos mięsno-paprykowy z zielonymi kopytkami i surówką z marchewki
Podwieczorek
Zupa krem z białych warzyw z kalafiorem z oliwą chilli i nasionami
Śniadanie
Greckie pasty z paluchami chlebowymi i słupkami warzyw
II śniadanie
Sernik na zimno z sosem chałwowym
Obiad
Pałki po marokańsku z ryżem na żółto z warzywami
Podwieczorek
Sałatka grecka z sosem malinowym
Kolacja
Gyros w gryczanej picie z sosem tzatziki
Rozkład makroskładników
| Węglowodany | Białko | Tłuszcz | |
|---|---|---|---|
| 1200 kcal | 135-165g | 45-60g | 33-47g |
| 1500 kcal | 168-207g | 56-75g | 41-59g |
| 1800 kcal | 202-248g | 67-90g | 50-70g |
| 2000 kcal | 225-275g | 75-100g | 55-78g |
| 2500 kcal | 281-344g | 93-125g | 69-97g |
Warianty diety bez glutenu i laktozy w cateringu dietetycznym TAJM
Dietę bezglutenową bez laktozy oferujemy Państwu w wielu kalorycznościach – od 1200 kcal aż do 2500 kcal. Dzięki temu każdy może wybrać odpowiedni dla siebie wariant, uzależniony od preferencji i celu.
Wybierz kryteria i sprawdź cenę swojej diety
Rodzaj diety
- Odchudzająca
- Odchudzająca Klas.
- Sport
- Sportowa Klas.
- Wegetariańska
- Wegetariańska + Ryba
- Ketogeniczna
- Bez glutenowa
- Bezlaktozowa
- Bez glutenowa i bezlaktozowa
- Niski indeks glikemiczny
- SIRT
- Niski Indeks Glikemiczny Klas.
- Wegetariańska klasyczna
- Domowe Pudełko
- Detox sokowy
Kaloryczność
- Odchudzająca 1000
- Odchudzająca 1200
- Odchudzająca 1500
- Odchudzająca klasyczna 1000
- Odchudzająca klasyczna 1200
- Odchudzająca klasyczna 1500
- Sport 1800
- Sport 2000
- Sport 2500
- Sport 3000
- Sportowa Klasyczna 1800
- Sportowa Klasyczna 2000
- Sportowa Klasyczna 2500
- Sportowa Klasyczna 3000
- Wegetariańska 1000
- Wegetariańska 1200
- Wegetariańska 1500
- Wegetariańska 1800
- Wegetariańska 2000
- Wegetariańska 2500
- Wege+Ryba 1200
- Wege+Ryba 1500
- Wege+Ryba 1800
- Wege+Ryba 2000
- Wege+Ryba 2500
- Ketogeniczna 1200
- Ketogeniczna 1500
- Ketogeniczna 1800
- Ketogeniczna 2000
- Ketogeniczna 2500
- Bez glutenu 1200
- Bez glutenu 1500
- Bez glutenu 1800
- Bez glutenu 2000
- Bez glutenu 2500
- Bez laktozy 1200
- Bez laktozy 1500
- Bez laktozy 1800
- Bez laktozy 2000
- Bez laktozy 2500
- Bez laktozy i glutenu 1200
- Bez laktozy i glutenu 1500
- Bez laktozy i glutenu 1800
- Bez laktozy i glutenu 2000
- Bez laktozy i glutenu 2500
- Niski IG 1200
- Niski IG 1500
- Niski IG 1800
- Niski IG 2000
- Niski IG 2500
- ETAP I Faza 1 (1000 KCAL)
- ETAP I Faza 2 1500 KCAL
- ETAP II Faza 1 1500 KCAL
- ETAP II Faza 2 1500 KCAL
- ETAP II Faza 2 1800 KCAL
- ETAP II Faza 2 2000 KCAL
- Niski IG 1200 KCAL
- Niski IG 1500 KCAL
- Niski IG 1800 KCAL
- Niski IG 200 KCAL
- Niski IG 2500 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 1000 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 1200 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 1500 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 1800 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 2000 KCAL
- Wegetariańska klasyczna 2500 KCAL
Ilość dni
- do 2 tygodni
- od 2 do 4 tygodni
- powyżej 4 tygodni
Weekendy
- z weekendami
- bez weekendów
Cena Twojej diety
dziennie:
tygodniowo:
