fbpx

Dieta odchudzająca

Dieta odchudzająca oferowana przez nasz catering dietetyczny sprawi, że odchudzanie będzie szybkie, łatwe i smaczne. Każdy posiłek jest przygotowywany z pasją przez naszych kucharzy i bilansowany przez zespół dietetyków. Dieta redukcyjna charakteryzuje się zwiększoną zawartością białka oraz obniżoną podażą węglowodanów w posiłkach.

Zbilansowana dieta odchudzająca z dostawą do domu

Starannie dobrane produkty, bogate w składniki odżywcze i witaminy, pomogą Ci w zdrowy sposób zredukować masę ciała. Gwarantujemy Ci kompleksową opiekę dietetyczną, oszczędność czasu oraz wygodę!

Menu na najbliższy tydzień

( 6 - 12 grudnia )

Śniadanie
Jaglanka z duszonymi, korzennymi jabłkami i prażonymi migdałami

II śniadanie
Zupa pieczarkowa z mlekiem kokosowym

Obiad
Polędwiczki w sosie musztardowym z kaszą bulgur i bukietem warzyw

Podwieczorek
Sernik nowojorski z jesiennym musem porzeczkowym

Kolacja
Sałatka kalifornijska z pomarańczowym vinegrettem

Śniadanie
Omlet z pieczarkami i szpinakiem, pomidor w cząstki

II śniadanie
Krem z selera i jabłka

Obiad
Orientalny kurczak z ciecierzycą i warzywami podany z ryżem

Podwieczorek
Pobudzający zielony koktajl

Kolacja
Pastisito

Śniadanie
Domowe panini caprese

II śniadanie
Serniko-brownie

Obiad
Shaami kebab z frytkami korzennymi i surówką z ogórka

Podwieczorek
Carpaccio z buraka, mozzarelli i grillowanej cukinii z sosem miodowo-musztardowym

Kolacja
Makaron z kurczakiem, brokułem, marchewką i orzechami nerkowca

Śniadanie
Twarożek na słodko z owocami goji, płatkami kokosa i chrupkim pieczywem

II śniadanie
Ramen z grzybami shitake, makaronem ryżowym i jajkiem

Obiad
Wieprzowina w sosie jabłkowym podana z brokułowym ryżem i glazurowymi marchewkami

Podwieczorek
Jogurt morelowy z sosem truskawkowym i jadalną ziemią

Kolacja
Dyniowe curry z soczystym kurczakiem i nachosami

Śniadanie
Paprykarz podany z chlebkiem żytnim

II śniadanie
Sernik SMERFETKA

Obiad
Dorsz w sosie cytrynowym z pieczonymi ziemniakami

Podwieczorek
Smoothie truskawkowo-porzeczkowy

Kolacja
Hawajska sałatka z kurczakiem

Śniadanie
Śniadaniowe tosty bałkańskie

II śniadanie
Owsiane muffiny z owocami leśnymi

Obiad
Maślany indyk z pietruszką, kaszą pęczak i surówką z marchewki i selera

Podwieczorek
Włoska sałatka z brzoskwiniami i mozzarellą

Kolacja
Chilli con carne podane z nachosami

Śniadanie
Bajgiel z szynką, jajkiem sadzonym i kaparami

II śniadanie
Indyjski krem z soczewicy

Obiad
Klopsiki po marokańsku z kaszą orkiszową

Podwieczorek
Miętowy koktajl z jarmużu i mango

Kolacja
Sałatka Martinola

Rozkład makroskładników

Węglowodany Białko Tłuszcz
1000 kcal 40-50% 20-25% 25-35%
1200 kcal 40-50% 20-25% 25-35%
1500 kcal 40-50% 20-25% 25-35%

Warianty diety odchudzającej w cateringu dietetycznym TAJM

Nasze plany dietetyczne pozwolą Ci bez wyrzeczeń zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Dieta odchudzająca występuje w trzech kalorycznościach: 1000 kcal, 1200 kcal i 1500 kcal.

Nasi dietetycy pomogą Ci dobrać odpowiedni wariant kaloryczny, odpowiednio zbilansowany i w pełni dostosowany do Twoich potrzeb.