fbpx

Dieta odchudzająca

Dieta odchudzająca oferowana przez nasz catering dietetyczny sprawi, że odchudzanie będzie szybkie, łatwe i smaczne. Każdy posiłek jest przygotowywany z pasją przez naszych kucharzy i bilansowany przez zespół dietetyków. Dieta redukcyjna charakteryzuje się zwiększoną zawartością białka oraz obniżoną podażą węglowodanów w posiłkach.

Zbilansowana dieta odchudzająca z dostawą do domu

Starannie dobrane produkty, bogate w składniki odżywcze i witaminy, pomogą Ci w zdrowy sposób zredukować masę ciała. Gwarantujemy Ci kompleksową opiekę dietetyczną, oszczędność czasu oraz wygodę!

Menu na najbliższy tydzień

( 20 września - 26 września )

Śniadanie
Pudding ryżowy z karmelizowanymi śliwkami

II śniadanie
Badridżani z pastą orzechową i sałatką

Obiad
Ziołowy kurczak w sosie winno maślanym z kuskusem

Podwieczorek
Smoothie z nektarynki i jabłka z nutą mięty

Kolacja
Makaron pappardelle w sosie z jarmużem, indykiem i brokułem

Śniadanie
Śniadaniowa pizza z jajkiem na cieście francuskim

II śniadanie
Fit panna cotta z agrestową galaretką

Obiad
Burgery po hawajsku z ananasem, sosem BBQ i szwedzką sałatką

Podwieczorek
Amerykański krem kukurydziany podany z popcornem

Kolacja
Gnocchi z fasolką w szpinakowo – serowym sosie i pieczoną polędwiczką wieprzową

Śniadanie
Omlet ze szpinakiem i kozim serem

II śniadanie
Ice bubble tea

Obiad
Indyk w mango z kokosowym ryżem i fasolką szparagową z grillowaną papryką

Podwieczorek 

Sałatka Waldorf z winogronem i jabłkiem

Kolacja
Szarpana wieprzowina z sosem teryaki i sałatką

Śniadanie
Naleśnikowe tagliatelle z jogurtem straciatella

II śniadanie
Pasta twarogowa z kurczakiem i grzankami

Obiad
Stek wołowy podany z sosem albufera i pieczonymi batatami

Podwieczorek
Wegański krem z soczewicy

Kolacja
Sałatka z szynką szwarcwaldzką, grejpfrutem i gruszką

Śniadanie
Sałatka śniadaniowa z fasolki szparagowej z jajkiem w koszulce

II śniadanie
Leśny mech z mascarpone z posypką z granata

Obiad
Ryba pod serową chmurką z puree ziemniaczanym podana z marchewką baby

Podwieczorek
Orzeźwiająca lemoniada ogórkowa

Kolacja
Pizza

Śniadanie
Twarogowy omlet podany z sosem wiśniowym, białą czekoladą i owocami

II śniadanie
Kokosowa zupa z kalafiorem

Obiad
Rolada wołowa z farszem z ogórków kiszonych i musztardy podana z kaszą gryczaną i sałatką z czerwonej kapusty, rodzynek i pomidorów

Podwieczorek
Ciasto z kaszy jaglanej z brzoskwiniami

Kolacja
Sałatka z owocami, grillowanym indykiem, camembertem i konfiturą żurawinową

Śniadanie
Pasta z tuńczyka i pieczonej papryki podana z chlebem własnego wypieku i sałatką

II śniadanie
Ciasto white lion

Obiad
Polędwiczka z porem podana z ryżem curry

Podwieczorek
Egzotyczne smoothie z anansem, kokosem i mango

Kolacja
Ramen z jajkiem

Rozkład makroskładników

Węglowodany Białko Tłuszcz
1000 kcal 40-50% 20-25% 25-35%
1200 kcal 40-50% 20-25% 25-35%
1500 kcal 40-50% 20-25% 25-35%

Warianty diety odchudzającej w cateringu dietetycznym TAJM

Nasze plany dietetyczne pozwolą Ci bez wyrzeczeń zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Dieta odchudzająca występuje w trzech kalorycznościach: 1000 kcal, 1200 kcal i 1500 kcal.

Nasi dietetycy pomogą Ci dobrać odpowiedni wariant kaloryczny, odpowiednio zbilansowany i w pełni dostosowany do Twoich potrzeb.

Wybierz kryteria i sprawdź cenę swojej diety

Rodzaj diety

  • Odchudzająca
  • Sport
  • Wegetariańska
  • Wegetariańska + Ryba
  • Ketogeniczna
  • Bez glutenowa i bezlaktozowa
  • Niski indeks glikemiczny
  • Klasyczna
  • Domowe Pudełko

Kaloryczność

  • Odchudzająca 1000
  • Odchudzająca 1200
  • Odchudzająca 1500
  • Sport 1800
  • Sport 2000
  • Sport 2500
  • Sport 3000
  • Wegetariańska 1000
  • Wegetariańska 1200
  • Wegetariańska 1500
  • Wegetariańska 1800
  • Wegetariańska 2000
  • Wegetariańska 2500
  • Wege+Ryba 1200
  • Wege+Ryba 1500
  • Wege+Ryba 1800
  • Wege+Ryba 2000
  • Wege+Ryba 2500
  • Ketogeniczna 1200
  • Ketogeniczna 1500
  • Ketogeniczna 1800
  • Ketogeniczna 2000
  • Ketogeniczna 2500
  • Bez laktozy i glutenu 1200
  • Bez laktozy i glutenu 1500
  • Bez laktozy i glutenu 1800
  • Bez laktozy i glutenu 2000
  • Bez laktozy i glutenu 2500
  • Niski IG 1200
  • Niski IG 1500
  • Niski IG 1800
  • Niski IG 2000
  • Niski IG 2500
  • Klasyczna 1200 KCAL
  • Klasyczna 1500 KCAL
  • Klasyczna 1800 KCAL
  • Klasyczna 2000 KCAL
  • Klasyczna 2500 KCAL

Ilość dni

  • do 2 tygodni
  • od 2 do 4 tygodni
  • powyżej 4 tygodni

Weekendy

  • z weekendami
  • bez weekendów

Cena Twojej diety

dziennie:

tygodniowo: