fbpx
dieta keto light tajm

Dieta keto light

Nowa odsłona diety keto dostarczy Wam wszystkich niezbędnych składników pokarmowych, gwarantujących efekty w 3 posiłkach. Nasz zespół wykwalifikowanych dietetyków klinicznych układa menu wraz z szefem kuchni w taki sposób, aby zapewnić urozmaicone dania i wyeliminować monotonię.  Jest to idealna opcja dla Ciebie jeśli chcesz zredukować masę ciała, a zwykłe diety po prostu Cię nudzą.

Dieta keto light z dostawą do domu.

Dieta keto light pomoże Wam spalić nadmiar tkanki tłuszczowej i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Jeśli nie wiesz czy dieta jest odpowiednia dla Ciebie skontaktuj się naszymi dietetykami w celu omówienie ewentualnych przeciwskazań.

Menu na najbliższy tydzień

( 16 maja - 22 maja )

Śniadanie
Orzechowe chia na mleczku kokosowym z jagodami goji

Obiad
Wieprzowina w sosie z duszoną w maśle kapustą

Kolacja
Włoski krem z orzechową posypką

Śniadanie
Nowalijkowe muffinki z wędzonym łososiem i sosem rouillie

Obiad
Orientalna potrawka z sezamem i karkówką

Kolacja
Zapiekanka mięsno-paprykowa z surówką z ogórkiem i pomidorem

Śniadanie
Jajka na pomidorach po śródziemnomorsku

Obiad
Brokułowa zapiekanka z kurczakiem, sosem serowym i surówką z kapusty pekińskiej

Kolacja
Sałatka z serem pleśniowym i jajkiem z sosem 1000 wysp

Śniadanie

Pancakes serowe w sosie pomidorowym ze świeżymi warzywai

Obiad

Klops wieprzowy w sosie z surówką z białej kapusty

Kolacja

Brokułowa zapiekanka z szynką i sosem jogurtowo-szczypiorkowym

Śniadanie

Frittata ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami z sosem majonezowym

Obiad

Grillowany morszczuk w sosie śmietanowo-cytrynowym z kalafiorowym puree i pieczoną cukinią

Kolacja

Warzywa zapieczone pod serem z sosem 1000 wysp

Śniadanie

 

Obiad

 

Kolacja

 

Śniadanie

 

Obiad

 

Kolacja

 

Rozkład makroskładników

Węglowodany Białko Tłuszcz
Dieta keto light 5-10% 15-20% 70-80%

Warianty diety keto light

Dieta keto light dostępna jest w 3 kalorycznościach: 1200, 1500 i 1800 kcal. Nasz zespół dietetyków zawsze chętnie pomoże Wam dobrać odpowiednią kaloryczność. Chętnie odpowiemy Wam też na wszelkie pytania odnośnie diety keto light.

dieta keto light tajm