Dieta keto light
Nowa odsłona diety keto dostarczy Wam wszystkich niezbędnych składników pokarmowych, gwarantujących efekty w 3 posiłkach. Nasz zespół wykwalifikowanych dietetyków klinicznych układa menu wraz z szefem kuchni w taki sposób, aby zapewnić urozmaicone dania i wyeliminować monotonię. Jest to idealna opcja dla Ciebie jeśli chcesz zredukować masę ciała, a zwykłe diety po prostu Cię nudzą.
Dieta keto light z dostawą do domu.
Dieta keto light pomoże Wam spalić nadmiar tkanki tłuszczowej i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Jeśli nie wiesz czy dieta jest odpowiednia dla Ciebie skontaktuj się naszymi dietetykami w celu omówienie ewentualnych przeciwskazań.
Menu na najbliższy tydzień
( 16 maja - 22 maja )
Śniadanie
Orzechowe chia na mleczku kokosowym z jagodami goji
Obiad
Wieprzowina w sosie z duszoną w maśle kapustą
Kolacja
Włoski krem z orzechową posypką
Śniadanie
Nowalijkowe muffinki z wędzonym łososiem i sosem rouillie
Obiad
Orientalna potrawka z sezamem i karkówką
Kolacja
Zapiekanka mięsno-paprykowa z surówką z ogórkiem i pomidorem
Śniadanie
Jajka na pomidorach po śródziemnomorsku
Obiad
Brokułowa zapiekanka z kurczakiem, sosem serowym i surówką z kapusty pekińskiej
Kolacja
Sałatka z serem pleśniowym i jajkiem z sosem 1000 wysp
Śniadanie
Pancakes serowe w sosie pomidorowym ze świeżymi warzywai
Obiad
Klops wieprzowy w sosie z surówką z białej kapusty
Kolacja
Brokułowa zapiekanka z szynką i sosem jogurtowo-szczypiorkowym
Śniadanie
Frittata ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami z sosem majonezowym
Obiad
Grillowany morszczuk w sosie śmietanowo-cytrynowym z kalafiorowym puree i pieczoną cukinią
Kolacja
Warzywa zapieczone pod serem z sosem 1000 wysp
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Rozkład makroskładników
| Węglowodany | Białko | Tłuszcz | |
|---|---|---|---|
| Dieta keto light | 5-10% | 15-20% | 70-80% |
Warianty diety keto light
Dieta keto light dostępna jest w 3 kalorycznościach: 1200, 1500 i 1800 kcal. Nasz zespół dietetyków zawsze chętnie pomoże Wam dobrać odpowiednią kaloryczność. Chętnie odpowiemy Wam też na wszelkie pytania odnośnie diety keto light.
