fbpx

Dieta odchudzająca

Dieta Slim oferowana przez nasz catering dietetyczny sprawi, że odchudzanie będzie szybkie, łatwe i smaczne. Każdy posiłek jest przygotowywany z pasją przez naszych kucharzy i bilansowany przez zespół dietetyków. Dieta redukcyjna charakteryzuje się zwiększoną zawartością białka oraz obniżoną podażą węglowodanów w posiłkach.

Zbilansowana dieta odchudzająca z dostawą do domu

Starannie dobrane produkty, bogate w składniki odżywcze i witaminy, pomogą Ci w zdrowy sposób zredukować masę ciała. Gwarantujemy Ci kompleksową opiekę dietetyczną, oszczędność czasu oraz wygodę!

Menu na najbliższy tydzień

( 21 - 27 września )

Śniadanie
Waniliowa jaglanka z karmelizowanymi śliwkami

II śniadanie
Zupa krem ziemniaczana z pastą truflową

Obiad
Polędwica wieprzowa sous vide z gnocchi i  sos buraczkowo-śmietanowy oraz surówka z marchewki i jabłka

Podwieczorek
Fit tarta owsiano kokosowa

Kolacja
Naleśniki zapiekane z farszem szpinakowo- serowym i kurczakiem  z mixem sałat

Śniadanie
Tortilla pełnoziarnista z jajecznicą i warzywami oraz mix sałat

II śniadanie
Deser a’la bueno

Obiad
Makaron stir-fry z kurczakiem, brokułem i marchewką z sosem chilli – mango

Podwieczorek
Słoneczna zupa z fasolką szparagową

Kolacja
Carpaccio z kaczki i sałatka z burakiem, rukolą i octem balsamicznym

Śniadanie
Chleb mleczny  z dodatkiem domowego pasztetu mięsnego z żurawiną, smalcu z białej fasoli z jabłkiem i ogórkiem małosolnym

II śniadanie
Fit sernik na zimno z musem owocowym

Obiad
Klopsiki tikka masala z ryżem na żółto, z groszkiem oraz surówka z czerwonej kapusty

Podwieczorek
Jogurtowa galaretka z owocami, i musem z owoców leśnych

Kolacja
Tajska sałatka z kurczakiem z sosem orzechowym

Śniadanie
Zielone gryczane gofry szpinakowe z jajkiem sadzonym, karmelizowanymi pieczarkami

II śniadanie
Deser banofee w wersji light

Obiad
Roladki z indyka nadziewane mozzarellą i suszonymi pomidorami z sosem musztardowym, ziemniakami oraz brokułami w migdałach

Podwieczorek
Zupa krem z ciecierzycy

Kolacja
Paella z kurczakiem i salami

Śniadanie
Jaglanka niebanalna z budyniem kawowym

II śniadanie
Kokosowa zupa z kalafiorem i szarpanym kurczakiem

Obiad
Ryba ze szpinakiem i chrupiąca panierką, pieczonymi ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek
Serniczki truskawkowe

Kolacja
Quiche ze szpinakiem i mozarellą

Śniadanie
Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe

II śniadanie
Tatar z pstrąga z jabłkiem, hummus buraczany z pieczywem bezglutenowym z słupkami warzyw

Obiad
Schab pieczony w rękawie z dodatkiem sosu śliwkowego, puree ziemniaczano-brokułowym i surówką z kapusty pekińskiej

Podwieczorek
Pieczone warzywa z zielonym tahini

Kolacja

Japońskie placki okonomiyaki

Śniadanie
CZEKOLADOWE GRYCZANE PANCAKES

II śniadanie
Żółte curry z masłem orzechowym i kolbą kukurydzy

Obiad
Żeberka BBQ z domowymi frytkami i surówką coleslaw

Podwieczorek
Apple Pie

Kolacja
Sałatka cobb z sosem musztardowym

Rozkład makroskładników

WęglowodanyBiałkoTłuszcz
1000 kcal100-113g50-63g28-39g
1200 kcal120-135g60-75g34-47g
1500 kcal150-169g75-94g42-59g

Warianty diety odchudzającej w cateringu dietetycznym TAJM

Nasze plany dietetyczne pozwolą Ci bez wyrzeczeń zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Dieta odchudzająca występuje w trzech kalorycznościach: 1000 kcal, 1200 kcal i 1500 kcal.

Nasi dietetycy pomogą Ci dobrać odpowiedni wariant kaloryczny, odpowiednio zbilansowany i w pełni dostosowany do Twoich potrzeb.

Wybierz kryteria i sprawdź cenę swojej diety

Rodzaj diety

  • Odchudzająca
  • Odchudzająca Klas.
  • Sport
  • Sportowa Klas.
  • Wegetariańska
  • Wegetariańska + Ryba
  • Ketogeniczna
  • Bez glutenowa
  • Bezlaktozowa
  • Bez glutenowa i bezlaktozowa
  • Niski indeks glikemiczny
  • Wzmacniająca odporność
  • HomeBox
  • Kid box
  • Detox sokowy

Kaloryczność

  • Odchudzająca 1000
  • Odchudzająca 1200
  • Odchudzająca 1500
  • Odchudzająca klasyczna 1000
  • Odchudzająca klasyczna 1200
  • Odchudzająca klasyczna 1500
  • Sport 1800
  • Sport 2000
  • Sport 2500
  • Sport 3000
  • Sportowa Klasyczna 1800
  • Sportowa Klasyczna 2000
  • Sportowa Klasyczna 2500
  • Sportowa Klasyczna 3000
  • Wegetariańska 1000
  • Wegetariańska 1200
  • Wegetariańska 1500
  • Wegetariańska 1800
  • Wegetariańska 2000
  • Wegetariańska 2500
  • Wege+Ryba 1200
  • Wege+Ryba +fish 1500
  • Wege+Ryba +fish 1800
  • Wege+Ryba +fish 2000
  • Wege+Ryba +fish 2500
  • Ketogeniczna 1200
  • Ketogeniczna 1500
  • Ketogeniczna 1800
  • Ketogeniczna 2000
  • Ketogeniczna 2500
  • Bez glutenu 1200
  • Bez glutenu 1500
  • Bez glutenu 1800
  • Bez glutenu 2000
  • Bez glutenu 2500
  • Bez laktozy 1200
  • Bez laktozy 1500
  • Bez laktozy 1800
  • Bez laktozy 2000
  • Bez laktozy 2500
  • Bez laktozy i glutenu 1200
  • Bez laktozy i glutenu 1500
  • Bez laktozy i glutenu 1800
  • Bez laktozy i glutenu 2000
  • Bez laktozy i glutenu 2500
  • Niski IG
  • Niski IG 1500
  • Niski IG 1800
  • Niski IG 2000
  • Niski IG 2500
  • Wzmacniająca odporność 1800
  • Wzmacniająca odporność 2500

Ilość dni

  • do 2 tygodni
  • od 2 do 4 tygodni
  • powyżej 4 tygodni

Weekendy

  • z weekendami
  • bez weekendów

Cena Twojej diety

dziennie:

tygodniowo: