Dieta domowa to idealne rozwiązanie dla miłośników tradycyjnej, polskiej kuchni. Obejmuje trzy pełnowartościowe posiłki dziennie – śniadanie, domowy, dwudaniowy obiad z kompotem oraz kolację. To smaczne, dobrze zbilansowane dania, które dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Dla osób, które: – chcą schudnąć, jedząc zdrowo i smacznie, – chcą nauczyć się zdrowego jedzenia, – nie mają czasu na przygotowywanie posiłków, ale chcą mieć kontrolę nad tym co jedzą, – nie lubią pewnych składników i chciałyby zamienić je na inne smaczne dania, – chcą ograniczyć spożycie mięsa, ale nie wykluczać go całkowicie.

Dieta kardiologiczna to sposób żywienia wspierający zdrowie serca, choć sama nazwa nie jest formalnym terminem medycznym. Opiera się na spożywaniu produktów sprzyjających prawidłowej pracy układu sercowo-naczyniowego, takich jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude mięso drobiowe oraz ryby bogate w kwasy omega-3. Unika się żywności przetworzonej, bogatej w cukier, sól i tłuszcze nasycone. Podobne zalecenia … Continued

Dieta dla diabetyków to elastyczne i indywidualnie dopasowane podejście do żywienia, którego celem jest kontrola poziomu cukru we krwi. Pozwala na osiągnięcie optymalnej regulacji glukozy poprzez zbilansowany jadłospis, uwzględniający indywidualne potrzeby i preferencje. Dieta ta opiera się na spożywaniu różnorodnych produktów bogatych w składniki odżywcze, z naciskiem na te o niskim indeksie i ładunku glikemicznym, … Continued

Dieta lekkostrawna to modyfikacja diety podstawowej, polegająca na ograniczeniu ilości trudnostrawnych produktów w jadłospisie, takich jak produkty bogate w tłuszcz i błonnik. Jej celem jest dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych przy minimalnym obciążeniu układu pokarmowego. Ma również na celu wspieranie procesów trawienia i wchłaniania oraz łagodzenie ewentualnych dolegliwości trawiennych. Dla kogo?Istnieje wiele schorzeń i … Continued

Dla osób, które: – chcą schudnąć, jedząc zdrowo i smacznie, – chcą nauczyć się zdrowego jedzenia, – nie mają czasu na przygotowywanie posiłków, ale chcą mieć kontrolę nad tym co jedzą, – nie lubią pewnych składników i chciałyby zamienić je na inne smaczne dania, – chcą ograniczyć spożycie mięsa, ale nie wykluczać go całkowicie.