Oferta

Pakiety dedykowane

Pakiety premium

Pakiety medyczne

Blog O nas Promocje Kontakt Cennik Strefa dowozu Panel klienta

Tajm na zdrową zimę! -20% na wszystkie diety z kodem: ZIMAZamów

Pakiety dedykowane

Pakiety premium

Pakiety medyczne

BLOG O nas Promocje Kontakt

Panel Klienta Strefa dowozu Cennik Zamów

Dieta Yummy box

Dla kogo?

Yummy Box to starannie opracowany plan żywieniowy, który powstał z myślą o dzieciach i młodzieży. Nasza dieta została stworzona, aby wspierać zdrowy rozwój, energię i dobre samopoczucie najmłodszych. Menu Yummy Box powtarza się co tydzień.

Posiłki w tej diecie

Śniadanie

Lunch

Sok

Dostępne kaloryczności

800 kcal

1500 kcal

Makroskładniki

węglowodany
45-55% białko
15-20% tłuszcze
25-35%

Od 45,00 zł /dzień Zamów

Menu
20 stycznia - 26 stycznia

Śniadanie
Kurczak Rojal Tortilla z sosem 1000 wysp

II śniadanie
Świeżo wyciskany sok jabłkowy

Obiad
Pierogi z mięsem

Śniadanie
Różowe pancakes z bananowym serkiem i musem truskawkowym

II śniadanie
Świeżo wyciskany sok pomarańczowy

Obiad
Nuggetsy z kurczaka z łagodnym sosem, placuszkami rosti i surówką z marchewki

Śniadanie
Kanapka tostowa z pastą jajeczną i pomidorkami koktajlowymi

II śniadanie
Świeżo wyciskany sok jabłkowy

Obiad
Leniwe ze słodką śmietanką i prażonym jabłkiem z cynamonem

Śniadanie
Chałka z serkiem chałwowym z orzechami arachidowymi i cząstkami cytrusów

II śniadanie
Świeżo wyciskany sok pomarańczowy

Obiad
Hot dog z parówką drobiową i prażoną cebulką

Śniadanie
Drożdżówka z budyniem, słodką kruszonką i waniliowym jogurtem

II śniadanie
Świeżo wyciskany sok jabłkowy

Obiad
Pierogi ruskie z okrasą

Śniadanie
Rogalik na słodko z domową nutellą, owocami i musem brzoskwiniowym

II śniadanie
Świeżo wyciskany sok pomarańczowy

Obiad
Spaghetti Bolognese

Śniadanie
Sandwich z serem, szynką z kurczaka, sałatą i ogórkiem

II śniadanie
Świeżo wyciskany sok jabłkowy

Obiad
Pizza margherita z łagodnym sosem pomidorowym

Zobacz także

Pakiety premium

Pozostałe diety w pakiecie standard

Yummy Box

od 45,00 zł Czytaj więcej

Dieta Niski IG Wege

od 55,50 zł Czytaj więcej

Dieta Niski IG

od 55,50 zł Czytaj więcej

Dieta Wegetariańska

od 51,75 zł Czytaj więcej

Dieta wege z rybami

od 56,25 zł Czytaj więcej

Dieta Redukcyjna

od 53,25 zł Czytaj więcej

Dieta Ketogeniczna

od 59,25 zł Czytaj więcej

Dieta Low Carb

od 58,50 zł Czytaj więcej

Dieta klasyczna 3 posiłki

od 42,75 zł Czytaj więcej

Dieta Sportowa

od 55,50 zł Czytaj więcej

Dieta klasyczna 5 posiłków

od 50,25 zł Czytaj więcej

Pierwsza w Polsce dieta
z rekomendacją Uczelni Medycznej

Dowiedz się więcej o pakiecie

Dopasuj kalorie do swoich potrzeb

Oblicz zapotrzebowanie

Posłuchaj naszych podcastów

Skontaktuj się z doświadczonym
zespołem dietetyczek

Umów się na bezpłatną konsultację.
Pomożemy Ci w dopasowaniu diety.

Poniedziałek - Piątek: 8:00 - 16:00

Skontaktuj się

tajmdieta

Białe warzywa są często niedoceniane, a kryją

Białe warzywa są często niedoceniane, a kryją w sobie prawdziwe bogactwo zdrowotnych korzyści! Oto kilka powodów, dla których warto włączyć je do codziennej diety👇🏼

🧄Czosnek, cebula czy por zawierają allicynę, która działa antybakteryjnie i wzmacnia układ odpornościowy.
✨ Kalafior i rzepa są bogate w błonnik, który pomaga obniżać poziom cholesterolu i wspiera zdrowie układu krążenia.
✨🥔 Ziemniaki i pasternak dostarczają zdrowych węglowodanów, które są doskonałym źródłem energii.
✨ Warzywo takie jak seler korzeniowy zawiera przeciwutleniacze, które chronią komórki nerwowe przed stresem oksydacyjnym.
✨ Wybrane białe warzywa to naturalne detoksykanty. Kalarepa i pietruszka pomagają oczyszczać organizm dzięki dużej zawartości wody i witaminy C.

Które białe warzywo króluje w Twojej kuchni?🤔 Daj nam znać w komentarzu!

#tajmdieta #dietapudełkowa #cateringpudełkowy #cateringdietetyczny #dieta #białewarzywa #warzywa

Okres zimowy to czas, kiedy nasza odporność potr

Okres zimowy to czas, kiedy nasza odporność potrzebuje dodatkowej ochrony! Co warto mieć w kuchni, by wspomagać zdrowie na co dzień?🤔 Oto nasza lista niezbędników!👇🏼

🧄 Czosnek zawiera allicynę, substancję o silnym działaniu antybakteryjnym i przeciwwirusowym.
🧅 Cebula, sojusznik w walce z infekcjami. Dzięki zawartości siarczków wzmacnia organizm i pomaga łagodzić objawy przeziębienia.
🍋 Bogata w witaminę C, wspomaga układ odpornościowy i działa alkalizująco na organizm.
🫚 Imbir działa przeciwzapalnie i antyseptycznie. Idealnie sprawdza się w rozgrzewających herbatach lub jako dodatek do potraw.
🍯 Miód! Ma właściwości przeciwbakteryjne i łagodzi podrażnienia gardła. Pamiętaj, aby dodawać go do letnich napojów, by zachować jego cenne właściwości!
🫚 Kurkuma - zawiera kurkuminę, silny przeciwutleniacz o działaniu przeciwzapalnym. Dodaj ją do zup, sosów lub złotego mleka.

Pro tip! Połącz te składniki w naparze 👉🏻 imbir, cytryna, miód i odrobina kurkumy — to nasz sprawdzony i pyszny sposób na zdrowie!

#tajmdieta #zdrowie #naturalneantybiotyki #wsparcieorganizmu #wsparcieodporności #odporność

Tajm na zdrową zimę!❄️ Skorzystaj z promocji

Tajm na zdrową zimę!❄️ Skorzystaj z promocji -𝟮𝟬% 𝘇 𝗸𝗼𝗱𝗲𝗺: 𝗭𝗜𝗠𝗔 𝗻𝗮 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁𝘆 i nie czekaj na noworoczne postanowienia!

👉🏻 Dbaj o swoją sylwetkę cały rok, ciesz się doskonałym samopoczuciem, wymarzoną sylwetką i miej czas na aktywności, na które masz ochotę! 🥒🥗

*Rabat obejmuje wszystkie diety z oferty.
*Promocja obowiązuje do 23.12.2024.

#tajdieta #dietapudełkowa #cateringpudełkowy #cateringdietetyczny #dieta #zdrowadieta #zbilansowanadieta #odchudzanie

Choć na Słowację nie dowozimy, nic nie stoi na

Choć na Słowację nie dowozimy, nic nie stoi na przeszkodzie, aby zabrać catering Tajm ze sobą!😎 Gotowa dieta to idealny towarzysz podróży – Ty cieszysz się pięknymi widokami, a my dbamy o to, abyś nie był głodny i nie podjadał niezdrowych przekąsek!😉

👉🏻 Spakuj swoją dietę od Tajm i ruszaj w przygodę!🌄

#cateringdietetyczny #dietapudełkowa #cateringpudełkowy #zdrowadieta #podrozemaleiduze #podróżemałeiduże #zbilansowanadieta #zdrowadieta

🍂❄️ Chłodniejsze miesiące to wyzwanie dla

🍂❄️ Chłodniejsze miesiące to wyzwanie dla naszego organizmu, dlatego warto zadbać o odporność już na talerzu! Czego nie może zabraknąć w Twojej codziennej diecie?🤔

✔️ Przede wszystkim warzyw i owoców bogatych w witaminę C! Sięgaj po paprykę, kiszonki, cytrusy, czarną porzeczkę i natkę pietruszki.
✔️ Spożywaj produkty pełnoziarniste. To źródło cynku i witamin z grupy B, które wspierają funkcjonowanie układu immunologicznego.
✔️ Włącz do diety tłuste ryby i orzechy. 🐠🥜 Dostarczają zdrowych tłuszczów omega-3.
✔️ Spożywaj naturalne antybiotyki, które wzmacniają organizm.
✔️ Pij herbaty z dodatkiem miodu i cytryny. Wspierają nawodnienie i rozgrzewają w chłodne dni.🫚🍋

Dbaj o różnorodność i regularność posiłków, a najlepiej postaw na dietę pudełkową Tajm! Zamów w aktualnej promocji i ciesz się zdrowiem cały rok!👌🏼

#tajmdieta #dietapudełkowa #odporność #zdrowadieta #jesień #cateringdietetyczny

Wczytaj więcej Obserwuj na Instagramie

tel: +48 663 12 00 12 bok@tajm.pl
Pon.-Pt. 7:00 - 16:00
So. 7:00 - 15:00
Nd. nieczynne

ul. Tymienieckiego 22/24
90-349 Łódź

Diety

Oferta

Wiedza

Blog

O nas

Informacje

Konto

Panel klienta

Pomoc