fbpx

PROMOCJA-10% i -20% NA DIETĘ WZMACNIAJĄCA ODPORNOŚĆ🌶

Aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i dobrze zbilansowana dieta to klucz do wzmocnienia odporności.

Wychodząc na przeciw oczekiwaniom przygotowaliśmy propozycję diety Wzmacniającej Odporność.

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy w dniach 14-18.10.2020 PROMOCJĘ -10% na zamówienie powyżej 14 dni, i -20% na zamówienie powyżej 30 dni na dietę WZMACNIAJĄCA ODPORNOŚĆ🌞🌶

Rabat nalicza się automatycznie w koszyku.

P.s Dodatkowo, pojawiły się nowe kaloryczności diety wzmacniającej odporność 👉🏻 1200, 1500, 2000 KCAL.

Promocja nie łączy się z innymi promocjami i rabatami.

Dieta wzmacniająca odporność – dlaczego warto?

W sezonie jesienno-zimowym , powinniśmy szczególnie zadbać o skład naszej diety, prawidłowe odżywianie jest najprostszą metodą wspomagającą odporność.
Dobrze odżywiony organizm i sprawnie działający układ odpornościowy może nas uchronić przed chorobami.

 Organizm potrzebuje stałego, zrównoważonego wspomagania niezbędnymi makroskładnikami, witaminami i składnikami mineralnymi w celu utrzymania właściwego funkcjonowania. Wielu z nas uważa , ze suplementacja pomoże nam wzmocnić swój organizm, niestety należy pamiętać, że suplementy są dodatkiem, uzupełniającym codzienną dietę w składniki odżywcze, ale nie stanowią zamiennika lekarstwa do walki z chorobą. 

 Dlatego tak bardzo istotne jest wprowadzenie do naszej codzienności właściwego sposobu odżywiania, opartego na zdrowych , świeżych , nie przetworzonych produktach. Odpowiednia dieta wzmacnia odporność organizmu.

Aby szybciej uporać się z infekcją, trzeba wzmocnić te rejony ciała, gdzie produkowane są komórki odpornościowe. Jednym z nich są jelita. Pokarm oddziałuje na rozwój funkcji immunologicznych ze względu na swój skład jakościowy oraz jako źródło energii.

Co dodatkowo wzmacnia odporność ?

Trzeba pamiętać , że bardzo istotnym elementem budowania odporności jest odpowiednia ilość snu, ponieważ człowiek zmęczony jest bardziej podatny na infekcje, starać się unikać sytuacji stresowych, zachować tak zwany „zdrowy dystans”, ograniczyć  ilość spożywanych używek jak kawa, mocna herbata, alkohol, ponieważ wypłukują z naszego organizmu witaminy oraz magnez. oraz pamiętać , że bardzo istotny dla naszego organizmu jest ruch, zwłaszcza na świeżym powietrzu, przyczyniając się do dotlenienia mózgu i wzmocnienia organizmu. Dzięki temu organizm będzie w stanie szybciej zwalczyć atakujące go infekcje. Warto zatem spacerować, biegać, uprawiać sporty zimowe lub uczęszczać na fitness. 

Dlatego zachęcam do przeanalizowania swojego trybu życia, i o ile to możliwe zweryfikowania błędów ,które popełniamy każdego dnia. Zdrowy styl życia i prawidłowy sposób odżywiania jest naturalna profilaktyką dla zachowania zdrowia i i właściwej masy ciała. Dieta zgodna z zasadami zdrowego odżywiania powinna nam towarzyszyć przez cały rok, a nie tylko w sytuacjach wzmożonego zagrożenia infekcjami.

wzmacnianie odporności
Dieta optimal – na czym polega? Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta

Dieta optimal to optymalne rozwiązanie dla osób, dla których „być na diecie” oznacza życie pełne wyrzeczeń, liczenia kalorii i eliminacji ulubionych składników. Przygotowaliśmy dla Ciebie smaczny, zdrowy i odpowiednio...

Czytaj więcej
Czy dieta wegetariańska jest bezpieczna? Obalamy mity!

Dieta wegetariańska to styl żywienia rezygnujący z mięsa, ryb i owoców morza. W dzisiejszym świecie co raz więcej osób decyduje się na rezygnacje z jedzenia mięsa lub ograniczenie go...

Czytaj więcej
Kucharz poszukiwany!

Ciągły rozwój wymaga inwestycji w osoby, które go tworzą – zgodzimy się z tym wszyscy 🙂   Jeśli jesteś kucharzem, pragniesz znaleźć stabilne miejsce pracy i codziennie rozwijać swoje...

Czytaj więcej

Sprawdź, która dieta pasuje do Ciebie

Zobacz nasze DIETY