Catering dietetyczny – czy to się opłaca? Zalety diety pudełkowej.

Data: 23.05.2025 | Czas czytania: 3 minuty

Czas… to jeden z najcenniejszych zasobów. Jak go odzyskać i spożytkować w lepszy sposób, niż zakupy i spędzanie czasu w kuchni? Rozwiązanie stanowi catering dietetyczny, który w Polsce (i nie tylko!) zyskuje na popularności – już nie tylko pośród osób, które dbają o swoje zdrowie i nienaganną sylwetkę. Czy inwestycja w gotowe posiłki z dostawą “pod drzwi” faktycznie jest opłacalna? Sprawdźmy i przyjrzyjmy się temu bliżej.

Zastanawiasz się, czy warto “przejść” na dietę pudełkową? Te argumenty mogą Cię do tego przekonać. Sprawdź, aby podjąć świadomą decyzję.

dieta pudełkowa obiad

Co warto wiedzieć o diecie pudełkowej?

Dieta pudełkowa polega na kompleksowej usłudze żywieniowej, do której zaliczamy: zaplanowanie, przyrządzenie oraz dostarczenie pełnowartościowych i doskonale zbilansowanych posiłków – prosto pod wskazany adres. Nad ich opracowaniem czuwają profesjonalni dietetycy, zaś za proces przygotowywania odpowiadają doświadczeni kucharze.

Dużą zaletą cateringu dietetycznego jest jego elastyczność. W zależności od Twoich potrzeb oraz możliwości – z powodzeniem możesz decydować o menu, jego kaloryczności, a także liczbie samych posiłków. Takie diety składają się zazwyczaj z 3 – 5 osobnych dań, które są dostarczane codziennie. W jednej paczce znajdują się dokładnie podzielone posiłki na śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolację. Oczywiście, z dokładnie wyliczoną kalorycznością oraz ściśle dobranymi wartościami odżywczymi.

Ile to kosztuje? Ceny cateringu dietetycznego.

Cenniki pudełkowych diet są kształtowane na bazie kilku czynników. W kalkulacjach uwzględnia się: typ diety, liczbę posiłków oraz kaloryczność.

Najtańsze są oczywiście tradycyjne jadłospisy z minimalną ilością kalorii. Dieta klasyczna składająca się z 3 posiłków i 1200 kcal to wydatek niewiele powyżej 40 zł dziennie. Diety premium mogą oscylować w granicach 57 – 80 i więcej złotych / dzień. A jeśli szukasz bardziej specjalistycznych diet (np. medycznych, kardiologicznych itp.) – przygotuj się na wydatki powyżej 54 – 70 złotych za dzień.

Na ostateczną cenę wpływa również długość zamówienia. Im dłużej korzystasz z cateringu dietetycznego, tym możesz liczyć na bardziej atrakcyjne oferty.

Zalety cateringu dietetycznego – jakie ma przewagi nad tradycyjnym gotowaniem?

Kluczowym argumentem “za”, który podnoszą osoby już korzystające z dobrodziejstw diety pudełkowej, jest… ogromna oszczędność czasu.

Tylko wyobraź sobie taką sytuację: nie musisz nic planować, robić żadnych zakupów, zbliżać się do kuchni, a i tak na Twoim talerzu “lądują” pyszne i zdrowe dania. Brzmi obiecująco, prawda :)? Takie oszczędności czasu mogą sięgać od kilku do nawet kilkunastu godzin – i to każdego tygodnia.

Osoby, którym szczególnie zależy na “pilnowaniu kalorii”, docenią fakt, że catering dietetyczny jest dobrze i bardzo precyzyjnie policzony. Każdego dnia spożywasz dokładnie tyle, ile potrzebujesz – i ani jednej kcal więcej.

Żeby tego było mało – na wspomnienie zasługuje też różnorodność posiłków, dzięki której na Twoim talerzu nigdy nie ma nudy, a Ty nie będziesz narzekać na monotonne smaki.

dieta pudełkowa catering

A co z Twoim zdrowiem? W tym obszarze catering dietetyczny również ma “coś do powiedzenia”.

  • Po pierwsze – zbilansowane posiłki mogą ustabilizować poziom cukru we krwi, co zaowocuje lepszym samopoczuciem.
  • Po drugie – jeśli zdecydujesz się jeść mniej – taka dieta wesprze Cię w utracie wagi.
  • Po trzecie – odpowiednio dobrana dieta pozwoli ci uregulować poziom glukozy we krwi, obniżyć poziom złego cholesterolu.

Pamiętaj: dieta nie powinna być czymś, co stosujesz tylko przez określony czas. To tak naprawdę sposób odżywania, który pozwoli Ci zachować i dobre samopoczucie na co dzień.

Przekonaj się o wszystkich zaletach diety pudełkowej

I to na własnej skórze! W ofercie Tajm znajdziesz bogatą ofertę zarówno klasycznych, jak i dedykowanych diet medycznych. Określ swoje preferencje żywieniowe, wybierz kaloryczność i złóż zamówienie. Gotowe i świeże posiłki dostarczymy prosto pod wskazany adres.

Zapisz się na newsletter

Posłuchaj naszych podcastów