Wybór Menu Basic
Dieta Wybór Menu Basic została przygotowana z myślą o osobach, które lubią mieć możliwość wyboru co zjeść. Obejmuje 3 diety: redukcyjną, klasyczną i wegetariańską. Teraz możecie swobodnie łączyć dania wegetariańskie z mięsnymi oraz decydować czy na podwieczorek wybieracie deser, czy zupę. Teraz to Wy decydujecie, co chcecie jeść!
Dla kogo jest Wybór Menu Basic?
Dla osób, które:
- chcą schudnąć, jedząc zdrowo i smacznie,
- chcą nauczyć się zdrowego jedzenia,
- nie mają czasu na przygotowywanie posiłków, ale chcą mieć kontrolę nad tym co jedzą,
- nie lubią pewnych składników i chciałyby zamienić je na inne smaczne dania, – chcą ograniczyć spożycie mięsa, ale nie wykluczać go całkowicie.
*Pamiętaj, że wybierasz posiłki z różnych diet. Dlatego końcowa kaloryczność może być nieco mniejsza lub większa od zakładanej kaloryczności diety.
*Nie zapomnij wybrać swoich ulubionych posiłków. Jeśli zapomnisz dokonać wyboru, dostarczymy Ci dietę bazową, czyli klasyczną.
*W Wyborze Menu posiłki można składać, edytować oraz wybierać następująco:
– w piątek do 11:59 na poniedziałek,
– w sobotę do 11:59 na wtorek,
– w poniedziałek do 11:59 na środę,
– we wtorek do 11:59 na czwartek,
– w środę do 11:59 na piątek,
– w czwartek do 11:59 na sobotę i niedzielę.
Posiłki w diecie BASIC Z WYBOREM MENU wybierzesz spośród 15 DAŃ z naszej oferty.
Zamów dietę "Basic z wyborem menu" na dowloną ilość dni. Pamiętaj, że dieta jest dostępna tylko dla zalogowanych uzytkowników.
Wybieraj z menu ulubione posiłki maksymalnie na 5 dni do przodu. Możesz wybierać z diety sportowej, odchudzającej, wegetariańskiej, klasycznej i z niskim IG.
Oszczędzaj czas na gotowaniu i ciesz się różnorodnymi zbilansowanymi posiłkami przygotowanymi ze świeżych składników.
Menu na najbliższy tydzień
( 4 marca - 10 marca )
Śniadanie
Clafoutis z bananem i czekoladą, serkiem morelowo-waniliowym i sałatką owocową
II śniadanie
Sernik zebra
Obiad
Grillowana pierś z kurczaka z gnocchi w bazyliowym pesto, blanszowanymi warzywami i tarta mozzarellą
Podwieczorek
Krem z czerwonych warzyw z oliwą chilli
Kolacja
Oliwkowo-rozmarynowe włoskie pieczywo z pastą tzatziki i warzywami
Śniadanie
Ryżanka z prażonym jabłkiem, cynamonem i migdałami
II śniadanie
Odpornościowy koktajl cytrusowy
Obiad
Schab pieczony z ananasem pod serową chmurką z frytkami warzywnymi i duszoną kapustką
Podwieczorek
Caprese z burakiem, balsamico, krajanką i ziołowym tostem francuskim
Kolacja
Naleśniki ze szpinakiem i serem podane z dipem czosnkowym i warzywną sałatką
Śniadanie
Pomidorowe placuszki z pastą jajeczną z koperkiem i mini sałatką
II śniadanie
Czekoladowa muffinka podana z wiśniami w sosie
Obiad
Kotleciki sojowe z porem w sosie pieczarkowym z warzywnym gratin i surówką z marchewki i chrzanu
Podwieczorek
Zupa ogórkowa
Kolacja
Kurczak curry podany z kopytkami i grillowanymi warzywami
Śniadanie
Monkey bread z serkiem, dżemem z czarnej porzeczki i prażonymi orzechami z dodatkiem owoców
II śniadanie
Sałatka ryżowa z papryką, fasolą i ogórkiem oraz zielonym pesto
Obiad
Crispy chicken burger z warzywnymi frytkami, serowym dipem i surówką
Podwieczorek
Koktajl jogurt-chia-banan
Kolacja
Pęczotto verde z pestkami dyni i blanszowanymi brokułami
Śniadanie
Zapiekane bagietki a’la capriciosa z pomidorową salsą
II śniadanie
Deser sernikowy z borówkami, czekoladą i chrupiącą posypką
Obiad
Kurczak słodko-kwaśny podany z ryżem parabolicznym i surówką
Podwieczorek
Zupa Bogracz z pieczoną papryką i fasolą czarną
Kolacja
Wytrawna tarta z boczkiem i serem na rukoli z dipem koperkowo-jogurtowym
Śniadanie
Racuchy jabłkowe z konfiturą śliwkową i jogurtem z bakaliami
II śniadanie
Sałatka z makaronem farfalle, papryką, brokułem, fasolą i ogórkiem
Obiad
Ryba pod zieloną kruszonką z pesto bazyliowym, ziemniakami pieczonymi z płatkami chilli i surówką z czerwonej kapusty
Podwieczorek
Shake truskawkowo-brzoskwiniowy z kawałkami czekolady
Kolacja
Tost capriciosa z sosem czosnkowo-jogurtowym i mini sałatką
Śniadanie
Menu w trakcie tworzenia
II śniadanie
Menu w trakcie tworzenia
Obiad
Menu w trakcie tworzenia
Podwieczorek
Menu w trakcie tworzenia
Kolacja
Menu w trakcie tworzenia
Dlaczego mogę wybierać posiłki "tylko" 5 dni do przodu nawet przy zakupie diety na dłuższy okres?
Nie działamy szablonowo i nie powtarzamy naszego menu! W naszych dietach zawsze znajdziecie coś nowego. Dzięki menu planowanemu na bieżąco jesteśmy w stanie zachwycać Was za każdym razem. Menu na wszystkie diety planujemy na bieżąco obserwując trendy na rynku spożywczym. Cały czas wymyślamy nowe potrawy i szukamy nowych przepisów, aby zadowolić i zaskoczyć Wasze podniebienia. W planowaniu nowego menu zawsze bierzemy pod uwagę Wasze opinie na temat naszych posiłków. Staramy się przeplatać te najwyżej oceniane z nowymi potrawami. W związku z menu planowanym na bieżąco jesteśmy w stanie zapewnić kreatywne i przemyślane dania, które są w odpowiedni sposób zbilansowane, a ich kaloryczność, oraz rozkład makroskładników zawsze w jasny sposób opisana na każdej etykiecie.
Dieta premium z wyborem menu skierowana jest do osób, które lubią mieć wybór i chcą decydować o swoich posiłkach, jednocześnie nie zaburzając bilansu energetycznego w ciągu dnia. Jest też wspaniałym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy nie potrafią zdecydować się na jedną dietę i chcą stworzyć swój własny wariant np.: dietę flexi. Dieta jest dostępna w wariantach: 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 oraz 3000 kcal. Sami wybieracie czy dieta będzie składała się z 3 posiłków czy z 5 lub 6. Możecie dowolnie dodawać kolejne posiłki lub z nich rezygnować. W razie jakichkolwiek pytań kontaktujcie się z naszym działem dietetyki.
